鱿鱼花芹菜的做法大全家常做法

分类:家常手册浏览量:1523发布于:2021-06-14 13:43:34

鱿鱼花芹菜的做法大全家常做法

主料:芹菜200g、鱿鱼300g;辅料:油适量、盐适量、花椒粉适量、酱油适量、葱适量、鸡精适量、姜适量、白糖适量芹菜炒鱿鱼1鱿鱼洗净去掉黑膜2切成小段3锅中烧水焯烫鱿鱼4芹菜洗净切段5准备好葱姜6热油锅放入葱姜炒香7放入芹菜翻炒8放入花椒粉炒匀9倒入酱油炒匀10放入白糖炒匀11放入鱿鱼须翻炒12放入适量盐炒匀13大火翻炒14最后调入鸡精即可出锅

材料芹菜,鱿鱼,鹌鹑蛋,蘑菇,盐,蚝油做法1、鱿鱼切花刀,焯水一下,立刻捞出2、加熟鹌鹑蛋、芹菜、蘑菇.3、翻炒,加盐、蚝油,就好啦!材料鱿鱼,芹菜,油

材料新鲜鱿鱼,西芹,黑胡椒,糖,盐,料酒做法1、新鲜鱿鱼片去掉多余的薄膜,刀稍微倾斜切井字格.用料酒抓一抓之后,烧滚烫水烫一下,做成鱿鱼花.2、西芹去掉

1.芹菜洗净切段备用2.鱿鱼洗净沥干备用3.鱿鱼切花,备用4.芹菜过水5.鱿鱼过水6.开火,倒油7.依次倒入鱿鱼,芹菜翻炒8.撒盐,出锅装盘

材料 水发鱿鱼 1/2尾,芹菜 3支,蒜头 3颗,辣椒 1/3条,青葱 1根,沙茶炸酱 2大匙,香油 1小匙 做法1、水发鱿鱼切片后切花,蒜头、辣椒切片、青葱、芹菜切小段备用;2、将作法1的水发鱿鱼片放入滚沸的水中汆烫,再过冷水沥干备用;3、热锅,加入一大匙沙拉油,加入作法1的其余材料以中火爆香;4、于作法3锅中再放入作法2的水发鱿鱼片,与所有调味料翻炒均匀即可.

材料鱿鱼,芹菜,油、盐、生粉、白胡椒面、料酒、姜丝做法1、鱿鱼切开,反出里面斜刀划菱形花,用油、盐、生粉、白胡椒面、料酒腌制.2、先炒鱿鱼,热锅放姜丝,

主料鱿鱼150g芹菜200g辅料油适量盐适量蒜末适量 步骤 鱿鱼炒芹菜的做法步骤11.芹菜洗净 斜着切成小段 鱿鱼炒芹菜的做法步骤22.用开水焯一下芹菜 鱿鱼炒芹菜的做法步骤33.鱿鱼洗净 切成小段 鱿鱼炒芹菜的做法步骤44.热锅 放入适量的油 放入鱿鱼 翻炒 鱿鱼炒芹菜的做法步骤55.准备一点蒜末 鱿鱼炒芹菜的做法步骤66.蒜末放入锅中 鱿鱼炒芹菜的做法步骤77.放入适量的生抽 料酒 鱿鱼炒芹菜的做法步骤88.放入焯好的芹菜 鱿鱼炒芹菜的做法步骤99.放入适量的盐 鱿鱼炒芹菜的做法步骤1010.用水淀粉 勾芡 鱿鱼炒芹菜的做法步骤1111.出锅了

鱿鱼的营养价值 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品.它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁

用料 鱿鱼 只 芹菜 根 盐 克 豆瓣酱 鱿鱼爆芹菜的做法 食材准备:鱿鱼切片切花,芹菜切段.豆瓣酱鱿鱼绰水,不用太久.如果怕腥,还可以在水里放点料酒再绰水.油锅热油,放豆瓣酱,翻炒后放芹菜,翻炒,然后放鱿鱼.

食材主料鱿鱼200g芹菜20g辅料油适量盐适量胡萝卜适量酱油适量步骤1.准备食材2.锅内油烧热后加入鱿鱼炒至断生3.装起备用4.原锅留油加入胡罗卜炒均5.加入芹菜翻炒均6.加入鱿鱼翻炒均7.加入酱油和食盐调味8.美味出锅